Todo sobre la presión arterial baja

¿Qué es la presión arterial baja?

La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, es cuando la presión de la sangre en las arterias es más baja de lo normal. Se considera que la presión arterial es baja cuando sus valores están por debajo de 90/60 mmHg.

Causas de la presión arterial baja

Existen diversas razones por las cuales la presión arterial puede disminuir, algunas de las más comunes incluyen:

• Cambios bruscos de posición, como levantarse rápidamente.
• Desnutrición o deshidratación.
• Problemas cardíacos, como bradicardia.
• Trastornos endocrinos, como hipotiroidismo.
• Efectos secundarios de ciertos medicamentos.

Síntomas de la presión arterial baja

Los síntomas de la presión arterial baja pueden variar de una persona a otra, pero entre los más comunes se encuentran:

• Mareos o sensación de desmayo.
• Debilidad y fatiga.
• Visión borrosa.
• Náuseas y vómitos.
• Palidez en la piel.
• Sudoración fría y pegajosa.

¿Qué hacer si tienes presión arterial baja?

Si experimentas síntomas de presión arterial baja, es importante que tomes medidas para elevar tu presión arterial. Algunas recomendaciones incluyen:

1. Beber líquidos, preferiblemente agua.
2. Consumir alimentos ricos en sodio.
3. Evitar cambios bruscos de posición.
4. Descansar con las piernas elevadas.
5. Vestirte con ropa cómoda y holgada.

Cuándo consultar a un médico

Si experimentas episodios recurrentes de presión arterial baja o si los síntomas persisten, es fundamental que consultes a un médico. Solo un profesional de la salud puede realizar un diagnóstico preciso y recomendarte el tratamiento adecuado.

Conclusión

En resumen, la presión arterial baja puede ser un problema de salud que afecta la calidad de vida de quienes la padecen. Es importante mantener un seguimiento de tu presión arterial y actuar rápidamente ante cualquier síntoma que pueda indicar presión arterial baja. Recuerda que la prevención y el cuidado son fundamentales para mantener una buena salud cardiovascular.